Ta façon préféré de suer:

Musculation, natation et yoga

Pourquoi le mouvement est important pour Toi?

J'adore faire de l'activité physique, ça fait partie de mon mode de vie. Je me déplace toujours à la marche ou à vélo, je fais de la musculation en salle, des entraînements en groupe, de la natation et du yoga. Ça me permet de me sentir bien dans mon corps, dans ma tête et d'être en bonne santé!

Ta mission pour les retraites:

Ma mission pour les retraites est d'offrir des entraînements qui sont logiques avec quelques petits défis pour sortir de sa zone de confort. Des séquences de yoga accessibles et axées sur l'alignement du corps, parfois avec un rythme soutenu, parfois avec des postures passives dans lesquelles on reste plus longtemps. Tout ça, en essayant de créer un espace où les gens peuvent se sentir bien et complètement se déposer afin de profiter pleinement de leur séjour dans le respect de leur corps, leurs limitations et leurs besoins.

Un peu plus sur Guillaume:

Guillaume est professeur de yoga et instructeur de cours en groupe depuis 2014. Il est passionné par le mouvement et tout ce qui a trait au corps humain.

Il a plus de 10 ans d’expérience dans le domaine de l’entraînement. Toujours dans le but de proposer une gamme de services encore plus complète à ses clients, il s’est également formé comme massothérapeute en 2020.

Guillaume offre des entraînements logiques ainsi que des séquences de yoga accessibles et axées sur l’alignement du corps, tout en étant parsemé de petits défis pour vous faire sortir de votre zone de confort.