Ta façon préféré de suer:

Le cross-training, la musculation, la course à pied et le yoga. L'entraînement et le yoga sont une partie intégrante de ma vie et c’est la combinaison de ces deux pratiques qui m’aide à trouver un équilibre dans mon quotidien. J’adore me dépasser et pousser mon corps et mon esprit vers de nouveaux horizons.

Pourquoi le mouvement est important pour toi?

J’ai toujours été passionnée par la performance et le mouvement du corps. Bouger c’est bien plus que pour atteindre des résultats physiques. C’est un besoin vital pour ma santé physique et mon équilibre mental. Le mouvement me permet de me sentir bien dans mon corps et dans ma tête, de me dépasser,  de développer mes capacités et une meilleure condition physique. Pour moi, c’est bien plus qu’une pratique, c’est un style de vie.

Ta mission pour les retraites:

Ma mission avec les retraites wetreat est de créer des expériences uniques de bien-être dans des lieux ressourçants. Je souhaite offrir aux participants un espace où ils peuvent connecter avec eux-même, décrocher du quotidien et faire le vide grâce au mouvement et à l’introspection. Les retraites sont des moments pour prendre conscience de l’importance de prendre soin de soi et de ralentir le rythme du quotidien

Un peu plus sur Jeanne:

Ancienne interprète professionnelle en danse contemporaine, Jeanne a travaillé dans le milieu artistique pendant sept ans avant de faire un retour aux études pour compléter un BAC multi en communication et en entrepreneuriat. Elle complète ensuite sa formation professorale de yoga adapté aux athlètes et aux sportifs et cumule plusieurs formations dans le milieu de l’entraînement fonctionnel.

Elle fonde wetreat afin d'unir son côté entrepreneur avec sa passion pour l'enseignement du yoga et de l'entraînement. Elle coach depuis plusieurs années afin d’aider les gens à faire du mouvement leur style de vie et a créé une plateforme virtuel ralliant des centaines de cours de yoga, entraînement et méditation: Athletic Yogi.