Ta façon préférée de suer:

tous les entraînements! Mais je dirais surtout le yoga, la course, le crossfit et les HIIT.

Pourquoi le mouvement est important pour toi?

Le mouvement est un incontournable pour ma santé mentale et mon rituel de connexion avec mon corps. J’adore la sensation que me procure l’endorphine et la dopamine suite à une séance. Ce sentiment d’accomplissement suite à un effort physique est comme nul autre. Je me sens libre, en vie,

Ta mission à travers les retraites de yoga:

Je dois dire qu’après chaque retraite, moi-même je repars avec le corps et l’esprit plus léger, plus zen. Je souhaite donc outiller le plus de participants possible à retrouver une connexion avec eux-même. Que ce soit dans un cours, à travers une belle conversation, ou un simple partage, j’aimerais que les gens repartent en ressentant qu’ils ont vécu une expérience unique et inoubliable.

Et surtout, j’espère avoir du plaisir avec cette belle communauté le plus longtemps possible!

Un peu plus sur Nadia:

Nadia tient également une formation en massothérapie, en Ayurveda et en techniques holistiques, Nadia offre des soins en massothérapie personnalisées qui visent l'harmonie globale du corps et de l'esprit.

Sa personnalité rayonnante et son enthousiasme contagieux créent un environnement propice à la croissance personnelle.