Aujourd’hui, on a le plaisir de vous présenter Jeanne & Sophie, les filles de WETREAT, qui organisent des retraites tout inclus de yoga, fitness et bien-être immersives au Québec et à l’international.

Comment mettre en place une routine bien-être matinale pour bien démarrer la journée?

On vous emmène au Costa Rica avec nous le temps d’un article!

L'équinoxe d'automne est un moment d'équilibre parfait entre le jour et la nuit. Les jours commencent à raccourcir, le ciel change, les couleurs apparaissent et les feuilles tombent des arbres.