+ Inclus
- Hébergement 2 nuitées
- 5 repas végétariens
- Activités: 2 séances d'entraînements, 4 séances de yoga, 2 séances de méditations
- randonnée
- accès à la piscine
+ Horaire
7h30 Méditation et Prayanama
8h Déjeuner
9h30 HIIT
12h30 Dîner
13h00-16h00 *Temps libre
option: randonnée pédestre, lecture, sauna, salle infrarouge
15h30 Collation
16h Atelier d’écriture et yoga
18h30 Souper
20h Yoga régénérateur
*horaire à titre d'exemple
+ Quoi apporter
Vêtements confortable
Tapis de yoga et accessoires
Vêtements de sports
Maillots, serviette de plage
Soulier de course et/ou de randonnée
Produits d’hygiène personnels

