Val-Morin | 30 janvier - 1 février 2026
Un séjour cocooning des plus ressourçant au Couvent Val Morin dans la belle région des Laurentides.
En plus des activités offertes durant le séjour, vous pourrez profiter du petit train du nord situé en face du Couvent pour faire du ski de fond ou une marche en plein air.
Un week-end pour se déposer, bouger, relaxer et surtout pour décrocher du quotidien qui vous procurera un calme et rechargera vos batteries.
*Les prix affichés sont par personne et n’incluent pas les taxes.
+ Inclus
- Arrivée/Départ: vendredi 17h à dimanche 14h
- Hébergement 2 nuitées
- 5 repas végétariens
- Activités: 2 séances d'entraînements, 4 séances de yoga, 2 séances de méditations
- Accès au p'tit train du nord
- accès au lac Raymond
+ Horaire
7h30 Méditation et Prayanama
8h Déjeuner
10h00 HIIT
12h15 Dîner
13h00-16h00 *Temps libre
option: ski de fond, course à pieds, randonnée pédestre, baignade au lac, lecture
15h30 Collation
16h Écriture & Yoga
18h30 souper
20h Yoga régénérateur
*horaire à titre d'exemple
+ Quoi apporter
Vêtements confortable
Tapis de yoga et accessoires
Vêtements de sports
Maillots, serviette de plage
Soulier de course et/ou de randonnée
Produits d’hygiène personnels
